Orientamento scientifico e ascolto profondo per la tua crescita emotiva e cognitiva.
Sono la Dott.ssa Cristina Succu, psicologa psicoterapeuta attiva a Cagliari e provincia. Con l'approccio Cognitivo-Comportamentale (CBT) accompagno adulti, bambini e adolescenti nel superare le proprie difficoltà, con un focus specifico sull'età evolutiva e il neurosviluppo, dall'autismo ai DSA. Credo in una psicoterapia che unisce protocolli clinici validati e profonda sensibilità umana, per costruire insieme un percorso di benessere concreto e duraturo.
Ogni percorso è unico. Il mio compito è ascoltarti, prima di orientarti.
Ti sei accorto che qualcosa non va da un po', ma dare un nome preciso alla difficoltà è faticoso. Forse è un pensiero fisso che si ripete, una stanchezza emotiva che non ti abbandona, oppure la preoccupazione per un figlio che fatica a scuola o mostra disagio nella relazione con gli altri bambini.
Il primo passo è sempre lo stesso: raccontare cosa ti ha portato fin qui, senza doverlo già spiegare in modo perfetto. Da quel racconto costruiamo insieme il percorso più adatto, nel rispetto dei tuoi tempi e della tua storia.
Ambiti di intervento
I miei ambiti di intervento
Età Evolutiva e Neurosviluppo
Interventi precoci e percorsi su misura per l'infanzia e la famiglia, dedicati all'autismo e alle altre difficoltà del neurosviluppo, cioè al modo in cui le funzioni cognitive, emotive e comportamentali si strutturano durante la crescita. Prendo in carico bambini a partire dai 2 anni e mezzo, affiancando sempre un supporto concreto ai genitori.
- Interventi precoci per l'autismo
- Parent training
- Percorsi terapeutici su misura
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Un percorso scientifico per ritrovare l'equilibrio emotivo e relazionale: ansia, attacchi di panico, depressione, elaborazione dei traumi. Focalizzato sul presente e orientato a obiettivi concreti, indaga il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti. Rivolto ad adulti e adolescenti, in presenza o online.
- Colloqui clinici individuali
- Psicoterapia dell'adolescenza
- Elaborazione dei traumi e del lutto
- Sedute anche online
Potenziamento e DSA
Percorsi di potenziamento dell'apprendimento e tutoraggio specialistico per bambini e ragazzi con DSA (Disturbi Specifici dell'Apprendimento, come dislessia, disortografia, disgrafia o discalculia). Un lavoro sul metodo di studio per rendere l'apprendimento più autonomo e meno faticoso.
- Potenziamento cognitivo e DSA
- Tutoraggio specialistico
- Sviluppo del metodo di studio
Come si struttura un percorso
Quattro passaggi trasparenti, pensati per farti sapere sempre cosa aspettarti.
- 01
Il primo contatto: rompiamo il ghiaccio
Mi scrivi un'e-mail, un messaggio su WhatsApp o mi chiami per anticiparmi brevemente cosa ti porta a cercare supporto, per te o per tuo figlio. Non serve avere già le idee chiare o le parole perfette: bastano poche righe. Ti rispondo sempre entro 24 ore, per concordare il momento migliore per sentirci.
- 02
La consulenza conoscitiva: ci incontriamo
Ci prendiamo un primo spazio di circa 50 minuti, in presenza nel mio studio a Dolianova oppure online. È un momento protetto, per conoscerci e valutare se sono la professionista adatta alle tue esigenze, senza alcun vincolo a proseguire. Insieme raccogliamo la tua richiesta e mettiamo a fuoco gli elementi principali della tua storia.
- 03
La proposta: definiamo la mappa
Sulla base di ciò che è emerso, ti propongo il progetto più efficace: psicoterapia (CBT), un intervento per l'età evolutiva o un percorso di potenziamento per i DSA. Ti spiego nel dettaglio come si svolgerà il lavoro, con quale frequenza e con quali obiettivi intermedi. Sei sempre tu, in totale autonomia, a decidere se e come iniziare.
- 04
Il percorso: sedute e monitoraggio
Il percorso entra nel vivo con incontri regolari, nella modalità concordata insieme, in presenza o online. Non è un processo rigido: verifichiamo periodicamente come sta procedendo. Se le tue esigenze cambiano, riformuliamo insieme obiettivi e cadenza delle sedute.
Laurea con Lode
Formazione riconosciuta, aggiornamento costante
- Laurea Magistrale in Psicologia dello Sviluppo, conseguita nel 2013 con 110/110 e lode presso l'Università degli Studi di Cagliari.
- Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), esame di abilitazione conseguito nel 2020 presso l'Istituto Tolman.
- Master universitario di II livello in Neuropsicologia dello Sviluppo, degli adulti e degli anziani (Istituti Skinner / Università Europea di Roma), 2015.
- Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Sardegna dal 20 marzo 2015, n. 2720.
Domande frequenti
Se non trovi la risposta che cerchi, scrivimi: rispondo personalmente.
Il primo colloquio dura circa 50 minuti ed è un momento conoscitivo. Raccogliamo insieme la tua richiesta: cosa ti ha portato a scrivermi, da quanto tempo, e cosa ti aspetti da un percorso di supporto. Non è necessario portare nulla, se non la disponibilità a raccontare ciò che vivi. Alla fine dell'incontro ti spiego come potrebbe strutturarsi il percorso successivo, senza alcun obbligo a proseguire.
Offro entrambe le modalità, sia per la psicoterapia sia per i percorsi legati all'età evolutiva. Lo studio si trova a Dolianova, ma ricevo persone da Cagliari e da tutta la provincia. La modalità online è pensata per chi preferisce restare a casa o non può raggiungere facilmente lo studio. In fase di primo contatto valutiamo insieme quale opzione è più adatta alla tua situazione.
Prendo in carico bambini a partire dai 2 anni e mezzo, soprattutto per interventi precoci sui disturbi del neurosviluppo, come quelli dello spettro autistico. Intervenire presto, con strumenti adeguati, può fare la differenza nella quotidianità del bambino e della famiglia. Per i ragazzi più grandi offro potenziamento e tutoraggio per i DSA, e sostegno psicologico agli adolescenti.
Le sedute sono prestazioni in libera professione: per ognuna rilascio regolare fattura. Il costo non è pubblicato sul sito, preferisco comunicarlo direttamente: puoi chiedermelo senza impegno nel primo contatto, insieme a ogni altra informazione pratica.
Non esiste una durata standard: dipende dalla richiesta, dagli obiettivi condivisi e da come procede il lavoro insieme. Alcune persone hanno bisogno di un numero limitato di incontri per affrontare una difficoltà circoscritta, altre di un percorso più lungo. Non decidiamo la durata in anticipo: la valutiamo insieme, con verifiche periodiche sui progressi.
Lo psicologo si occupa di sostegno, valutazione e prevenzione; lo psicoterapeuta è uno psicologo con una formazione aggiuntiva in psicoterapia, abilitato a condurre percorsi di cura per difficoltà più strutturate. Sono entrambe le cose: psicologa psicoterapeuta, iscritta all'Ordine degli Psicologi della Sardegna. Non serve che tu sappia già di quale delle due hai bisogno: ne parliamo insieme nel primo contatto.
Vuoi fissare un primo colloquio conoscitivo?
Scrivimi o chiamami per raccontarmi brevemente la tua richiesta. Ti risponderò entro 24 ore per definire insieme i prossimi passi.
Scrivimi su WhatsApp (si apre in una nuova scheda) contatti@cristinasuccu.it Orari: Lunedì – Venerdì 09:00 – 19:00